Détaillerle film plastique en 10 carrés identiques. Réaliser le bouillon de légumes et laisser le frémir deux minutes. Détailler le chorizo en fines tranches. Disposer sur le film la garniture de légumes et le dos de cabillaud et disposer le chorizo en "écailles" sur le cabillaud. Juste avant de refermer la papillote ajouter le bouillon.
Grossiste alimentaire en Ă©picerie, boisson, hygiĂšne et entretien pour les professionnels de la restauration DĂ©couvrez les sites de nos rĂ©seaux Devenir client Devenir client Epicerie et Boisson Epicerie et Boisson NouveautĂ©s NouveautĂ©s Boissons chaudes et accompagnementsCĂ©rĂ©ales, miel, confiture & pĂąte Ă  tartinerCondiments et sauces dressingsHuiles, vinaigres et corps grasPrĂȘts Ă  garnir, pains, farine et sucreProduits de la mer et escargots Egalim Alternatives vĂ©gĂ©tales Epicerie Fine Epicerie Epicerie Antipasti et produits apĂ©ritifsBiscuiterie et confiserieBoissons chaudes et accompagnementsCĂ©rĂ©ales, miel, confiture & pĂąte Ă  tartinerCondiments et sauces dressingsFonds, sauces et aides culinairesFruitsHerbes, Ă©pices et selsHuiles, vinaigres et corps grasLĂ©gumes et fĂ©culentsPlats cuisinĂ©s, terrines et confitsPrĂȘts Ă  garnir, pains, farine et sucreProduits de la mer et escargotsPĂątisseries et dessertsSoupes et potages Boissons Boissons ApĂ©ritifs, biĂšres et cidresVinsChampagnes et mousseuxSodasJus de fruits et nectarsEauxSirops et concentrĂ©s Les produits d'ÉtĂ© Assaisonner le cru Catalogues HygiĂšne et Non Alimentaire HygiĂšne et Non Alimentaire NouveautĂ©s COVID 19 COVID 19 CuisineSalle et hĂ©bergementMatĂ©riel de nettoyage, entretien et gestion des dĂ©chetsContenants, vente Ă  emporter et traiteurs SĂ©lection Ă©cologique Cuisine Cuisine HygiĂšne des sols et surfacesHygiĂšne de la vaisselleHygiĂšne des mainsProtection de la personneProtection des alimentsConsommables de cuisineContrĂŽle qualitĂ© Salle et HĂ©bergement MatĂ©riel de nettoyage, entretien et gestion des dĂ©chets Contenants, vente Ă  emporter et traiteurs Catalogues RECETTES ET CATALOGUES RECETTES ET CATALOGUES Recettes Dossiers ThĂ©matiques Nos guides Pratiques Catalogues Catalogues Desserts Promos Veggie Epicerie fine Vins Snacking et Vente Ă  emporter HygiĂšne et Non Alimentaire Restauration commerciale Restauration collective EGALIM EGALIM DĂ©couvrez tous nos articles DĂ©couvrez tous nos produits DĂ©couvrir nos catalogues EpiSaveurs et Vous EpiSaveurs et Vous ActualitĂ©s ActualitĂ©s Loi Egalim Le Veggie dans la restauration scolaire Les bonnes pratiques anti-gaspi TousAntiCovid Signal le carnet de rappel numĂ©rique Vente Ă  Emporter "beaux jours" EpiSaveurs Notre Expertise Contactez-nous Contactez-nous Rejoignez nous Chaque annĂ©e, nous recrutons plus de 100 personnes pour renforcer nos Ă©quipes. Image Besoin d'aide ? Notre Ă©quipe est Ă  votre service Image DĂ©couvrez les sites de nos rĂ©seaux EpiSaveurs IdĂ©es et conseils Toutes nos recettes Papillote de cabillaud au chorizo et ses lĂ©gumes d’hiver 80 g Ajouter le produit aux favoris kg Ajouter le produit aux favoris Etapes de la prĂ©paration DĂ©tailler le film plastique en 10 carrĂ©s identiques. RĂ©aliser le bouillon de lĂ©gumes et laisser le frĂ©mir deux minutes. DĂ©tailler le chorizo en fines tranches. Disposer sur le film la garniture de lĂ©gumes et le dos de cabillaud et disposer le chorizo en "Ă©cailles" sur le cabillaud. Juste avant de refermer la papillote ajouter le bouillon. Passer l'ensemble 12 minutes Ă  180°C au four.
15sept. 2018 - PrĂ©paration : 20 min Cuisson : 25 min Pour 4 personnes : -800 g de dos de cabillaud -8 petites tomates grappe -1 citron bio -12 tranches de chorizo fort -1 oignon -4 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive -4 cuillĂšres Ă  soupe de vinaigre de tomate -Cerfeuil -Piment d’Espelette -sel, poivre PrĂ©chauffez le four th. 6 (180°).
En Normandie , les jours avancent mais le soleil ne daigne pas montrer le bout de son nez. Afin de contrer la pluie, je m’étais dit qu’une petite papillote Ă©picĂ©e pouvait nous remonter le moral, le chorizo ayant un petit goĂ»t de vacances... et c’est chose faite ! Pour 4 papillotes 4 dos de cabillaud ‱ 16 FINES tranches de chorizo ‱ 1 poireaux ‱ 1 Ă©chalote ‱ 200mL de vin blanc ‱ 1 gousse d’ail ‱ 1 branche de thym ‱ Huile d’olive ‱ Sel, poivre RÉALISER LES PAPILLOTES PrĂ©chauffez le four Ă  180°C. Épluchez l’échalote et l’ail. Émincez l’échalote, Ă©crasez l’ail et Ă©mincez-le aussi. Lavez le poireaux, Ă©mincez-le, rĂ©servez. Faites fondre une noisette de beurre, y faire suer l’échalote et l’ail Ă©crasĂ©. DĂ©glacez avec le vin blanc et y ajouter le poireau Ă©mincĂ©. Salez, poivrez. Faites revenir une dizaine de minutes Ă  couvert jusqu’à ce que le poireau soit tendre plus il est Ă©mincĂ© finement, plus vite il sera cuit. Coupez 4 grands carrĂ©s de papier sulfurisĂ©, Ă©talez-les sur votre plan de travail. Y placer une belle cuillĂšre Ă  soupe de poireaux cuits, y dĂ©poser le dos de cabillaud et les tranches de chorizo. DĂ©posez un filet d’huile d’olive, y parsemez le thym. Fermez les papillotes en repliant dans le sens de la longueur et en pinçant les extrĂ©mitĂ©s. Faites cuire 15 minutes Ă  180°C. RÉALISER LE RIZ A L’ANETH Riz long grain Gros sel œ bouquet d’aneth Faites chauffer de l’eau avec du gros sel, y plonger le riz et cuire le temps indiquĂ© sur l’emballage. Pendant ce temps, hachez l’aneth finement et mettez de cĂŽtĂ©. Égouttez le riz, beurrez, y mĂ©langez l’aneth. Servir aussitĂŽt avec la papillote. ASTUCES - Ne salez pas le poisson le chorizo donne un apport suffisant en sel - - Demandez Ă  votre charcutier de couper de fines tranches de chorizo, et adaptez la quantitĂ© de tranches Ă  la grandeur de votre poisson ne mettez pas 10 tranches si vous faites de la sole
 - Vous pouvez adapter cette recette avec d’autres poissons saumon, dorade
 Il vous suffit d’adapter la cuisson Ă  votre piĂšce de poisson ;
ServezdĂšs la sortie du four. Commençons cette recette de filet de cabillaud en papillote en anticipant la cuisson de votre poisson. Dos de cabillaud au four en papillotte instructions : Faire cuire la julienne Ă  la poĂȘle. Une fois cuite mettre au fond de la papillotte et mettre dessus le dos de cabillaud. Étaler dessus le pesto rosso et Bonjour Ă  tous,Nous voici au delĂ  du 20 avril, il est donc temps de participer Ă  Culino Version d’Avril, dĂ©diĂ© aux croĂ»tes et crumbles. En tant que marraine, depuis Lundi soir, je viens fouiller sur vos blogs pour voir vos rĂ©alisations et je dois avouer ĂȘtre trĂšs touchĂ©e par le coeur que vous avez mis dans vos recettes, souvent plus gourmandes les unes que les autres. Il y en a mĂȘme deux qui ont dĂ©jĂ  fait de l’oeil Ă  ma tablĂ©e, qui les a aperçu sur mon Ă©cran de PC ;. Bravo Ă  tous et toutes !En tant que marraine, je voulais essayer de proposer une recette familliale, oĂč je pouvais inviter plein de monde Ă  table pour remercier toutes les participantes. J’avais sĂ©lectionnĂ© l’idĂ©e d’un bar en croĂ»te de sel, une recette un peu technique qui m’aurait fait travailler pour la premiĂšre fois la croĂ»te de sel. Ironie du sort, impossible depuis dĂ©but Avril de trouver un vrai Bar de ligne ! A part des dorades grises ou des truites du Vercors je n’ai pas aperçu la tĂȘte d’un poisson entier ..TrĂšs déçue, j’ai fini par me rabattre Samedi dernier sur un de mes classiques du soir », mais qui fait toujours l’unanimitĂ© Le dos de cabillaud en croĂ»te de chorizo. C’est une recette que j’ai raffinĂ©e au fil de mes nombreux essais, de maniĂšre Ă  relever goĂ»t du poisson grĂące aux Ă©pices du chorizo sans le masquer disposer d’une croĂ»te trĂšs croustillante, en utilisant une base de corn flakes au lieu de mie de pain la relever avec un peu de thymC’est vraiment tout bĂȘte, prĂ©parĂ© en 10 minutes, et bien idĂ©al pour servir du poisson de maniĂšre gourmande sans y passer trop de temps 🙂Je vous partage donc ma recette avec grand plaisir 🙂Temps de prĂ©paration 10 minutes Temps de cuisson 15 minutes IngrĂ©dientsPour 4 personnes 4 dos de cabillaud [ou de poisson blanc comme le lieu] 100 gr de corn flakes 50 gr de chorizo de bonne qualitĂ© [prenez du St Aguane par dĂ©faut] 50 gr de beurre 1 oeuf 2 cuillĂšres Ă  soupe de thym 2 cuillĂšres Ă  soupe de parmesan sel et poivreRĂ©alisation Dans un mixer, mettez les corn flakes, le chorizo, le beurre coupĂ© en petit morceaux, l’oeuf, le parmesan et le thym.. Mixez le tout jusqu’à obtenir une pĂąte grossiĂšre. GoĂ»tez la et rectifiez sel et poivre. RĂ©cupĂ©rez votre pĂąte et Ă©talez la entre deux feuilles de papier cuisson, de maniĂšre Ă  disposer approximativement de 4 rectangles » susceptibles de recouvrir vos filets de poisson. Placez cette pĂąte au frais. Faites chauffer dans une poĂȘle 1 cas d’huile, puis faites revenir vos pavĂ©s de poisson 1 Ă  2 minute par face il s’agir uniquement de les colorer, pas de les cuire. Disposez vos pavĂ©s dans un plat Ă  gratin, rĂ©cupĂ©rez votre croĂ»te de chorizo, et recouvrez en les pavĂ©s de cabillaud. Enfourner 10-15 min min Ă  180° Si vous voulez assurer un beau dressage de votre croĂ»te, prĂ©parez la sans l’étaler puis mettez la au frais. Vous l’étalerez une fois celle ci froide, puis dĂ©couperez les croĂ»tes juste avant d’enfourner les pavĂ©s. RĂ©alisĂ© pour l’évĂšnement Culino Version d’avril 2015 dont le thĂšme est En Avril, ne te dĂ©couvres pas d’un fil.. en croĂ»te ou en crumble ! »Accompagnement suggĂ©rĂ© [Mon mari dirait que cela va avec tout ce qui s’accorde avec le chorizo] Pommes de terres, semoule, tous les lĂ©gumes du soleil, ou du chou fleur grillĂ© en clĂ©s Cabillaud, chorizo, poisson,croĂ»te, thym, lieu Si vous avez envie de partager le billet sur les rĂ©seaux - Twitter - Facebook - Pinterest - PrĂ©paration Etape 1 : retirez la peau du chorizo et coupez-le grossiĂšrement. Etape 2 : dans le bol du robot placez tous les ingrĂ©dients (sauf le poisson) et mixez jusqu’à l’obtention d’une poudre homogĂšne. Étape 3 : Ă©talez cette poudre en bande sur une feuille de papier sulfurisĂ©, placez sur le dessus une seconde feuille de
Pour 4 personnes DurĂ©e totale 35 min Temps de prĂ©paration 5 min Temps de cuisson 30 min Pour cuisiner des quantitĂ©s supplĂ©mentaires, cliquer sur "TĂ©lĂ©charger le PDF de la recette" ci-dessus. Le conseil nutritionLe cabillaud est un poisson maigre mais source d'omĂ©ga 3 dont les effets sur la santĂ© cardio-vasculaires ont Ă©tĂ© largement dĂ©montrĂ©s. Charline Favreau Nutritionniste Ă  L'Omnicuiseur VitalitĂ© Les avantages de cette recette Ă  L'Omnicuiseur VitalitĂ© Cuisson parfaite du poisson. Le cabillaud n’est pas dessĂ©chĂ© car il cuit Ă  basse tempĂ©rature 54 °C Ă  cƓur dans une ambiance vapeur. Tout comme la cuisson en papillote, la cuisson vapeur Ă  basse tempĂ©rature du dos de cabillaud Ă  l’Omnicuiseur prĂ©serve saveurs et qualitĂ©s nutritionnelles. Rapide, simple et diĂ©tĂ©tique ! IngrĂ©dients Dos de cabillaud frais pour 4 personnes 800 g, 4 rondelles fines de citron jaune, 1 filet d’huile d’olive facultatif, aneth fraĂźche ou sĂ©chĂ©e, fleur de sel facultatif, poivre du moulin aux 5 baies, 10 cl d’eau pour la vapeur. MatĂ©riel Omnicuiseur VitalitĂ© 6000, la cocotte de base et un plat en porcelaine. Installez le dos de cabillaud coupĂ© en 4 dans le plat en porcelaine et ajoutez le reste des ingrĂ©dients rondelles fines de citron jaune, aneth, un filet d’huile d’olive, sel / poivre facultatif. Ajoutez les 10 cl d’eau au fond de la cocotte et dĂ©posez-y le plat. Fermez et mettez en cuisson. Temps de cuisson Cuisson 30 min Haut mini Bas maxi AprĂšs cuisson, servez sans attendre. Remarques Vous pouvez utiliser le panier vapeur ou la grille position basse, avec un papier cuisson. Le principe de cette cuisson ? Apporter de l’eau pour crĂ©er une ambiance vapeur. DĂ©gustez tel quel ou agrĂ©mentĂ© d’une sauce de votre choix ; avec des lĂ©gumes, du riz, etc. Un dos de cabillaud savoureux Les dos de cabillaud prĂȘts Ă  ĂȘtre cuits. Adapter la recette aux VitalitĂ© 5000, 4000 ou 3000 La recette est aussi rĂ©alisable avec le VitalitĂ© 4000, le VitalitĂ© 3000 et le VitalitĂ© 5000. Les temps de cuisson du VitalitĂ© 6000 et du VitalitĂ© 5000 sont quasi-similaires. Pour adapter du VitalitĂ© 6000 au 4000, les quantitĂ©s sont Ă  rĂ©duire de moitiĂ©. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et Ă  rĂ©duire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes. Les recettes du VitalitĂ© 4000 sont rĂ©alisables avec le VitalitĂ© 3000, car ils ont la mĂȘme puissance, en revanche le plat du VitalitĂ© 3000 est lĂ©gĂšrement plus petit. Newsletter Inscrivez-vous et recevez une fois par mois gratuitement nos derniĂšres recettes ! En renseignant votre adresse email, vous acceptez de recevoir chaque mois nos derniĂšres recettes par courrier Ă©lectronique et vous prenez connaissance de notre Politique de confidentialitĂ©. Vous pouvez vous dĂ©sinscrire Ă  tout moment Ă  l'aide des liens de dĂ©sinscription ou en nous contactant Ă  l'adresse contact
Recouvrirchaque filet de rondelles de chorizo et mettre une ou deux branches de Thym. Dans du papier aluminium mettre 4 ou 5 petites Cabillaud laquĂ© au Vin d'Or de Bordeaux, accompagnĂ© de lĂ©gumes primeurs cuits au wok et servi avec un beurre blanc bordelais. IntermĂ©diaire Note des internautes 185 votes Un beau pavĂ© de cabillaud marinĂ© minute Ă  l'orange et au gingembre et cuit Ă  la vapeur avec une brunoise de courgette, carottes et chou-fleur. Note des internautes 4 votes Cabillaud cuit croustillant sur la peau et laquĂ© avec du miel et de la sauce soja, accompagnĂ© d'une polenta crĂ©meuse aux champignons de Paris. Facile Note des internautes 558 votes Un pavĂ© de cabillaud enveloppĂ© dans une feuille de papier cuisson puis recouvert de gros sel mĂ©langĂ© Ă  des Ă©pices et des zestes d'agrumes, le tout cuit au four. IntermĂ©diaire Note des internautes 223 votes Un dos de cabillaud portionnĂ© badigeonnĂ© de pesto de tomates confites sur lequel on place de fines rondelles de chorizo Ă  cru façon Ă©cailles de poissons cuit en fonction Grill. il est servi avec une garniture basquaise cuite en fonction Micro-Ondes. Note des internautes 8 votes Un pavĂ© de cabillaud rĂŽti au four, accompagnĂ© de pommes de terre Ă©crasĂ©es Ă  l'huile d'olive et d'une sauce condiment Ă  base de tomates, d'oignons et de noisettes. Note des internautes 93 votes Un beau pavĂ© de cabillaud poĂȘlĂ© et finit au four surplombĂ© d'un sabayon au safran, accompagnĂ© de courgette jaune gratinĂ©. Note des internautes 4 votes Un beau morceau de cabillaud saisi au beurre puis fini au four, accompagnĂ© d'un risotto aux champignons et d'herbes fraĂźches. Note des internautes 32 votes PavĂ© de cabillaud cuit avec une croĂ»te d'herbes accompagnĂ© de lentilles croquantes et d'une sauce au yaourt aux Ă©pices douces Note des internautes 2 votes Dos de cabillaud cuit dans un lait parfumĂ© Ă  la citronnelle, accompagnĂ© de galettes de pommes de terre violettes croustillantes et d'une sauce fraĂźcheur au citron vert relevĂ©e au gingembre. Facile Note des internautes 323 votes Encuisine avec cette belle idĂ©e de recette de chorizo !. La recette par kaderick. La recette par kaderick. Papillote cabillaud, chorizo, lĂ©gumes, et huile au piment d'Espelette - Recette par kaderick Similar ideas popular nowFish RecipesShellfish RecipesShrimpMeatBrittanyFranceCountryFoodPiscesIceberg SaladMonkfish RecipeRiceChickenHealthyEthnic RecipesUndefinedSauce CremeRisottoCod In The OvenPeanut ButterCooking RecipesRed PeppersDos de cabillaud sauce crĂšme, paprika et beurre de cacahuĂštes SKIPPY50mCaloriesCabbageBeefVegetablesLusRecette Dos de cabillaud et crumble de chorizo . IngrĂ©dients 4 personnes 4 dos de cabillaud, 120 g de chorizo, 2 tranches de pain de mie... - DĂ©couvrez toutes nos idĂ©es de repas et recettes sur Cuisine Actuelle40mChorizoCauliflowerMacaroni And CheeseCasserolesChefGlutenDos de cabillaud en croĂ»te de chorizo, Recette Ptitchef20mDos de cabillaud en croĂ»te de chorizo, Recette Ptitchef20m20 MinRice Krispie TreatSaltyDosaSeafoodCheesecakeCondimentsYummyPoisson au crumble citronnĂ©, Recette Ptitchef30mL’idĂ©e de la semaine Congeler l’eau de cuisson des moules – Cuisine Ă  l'ouestWhole30 Fish RecipesVeggie RecipesGourmet RecipesBelgian FoodGood FoodYummy FoodWeird FoodFine FoodAsian Fish RecipesTilapia Fish RecipesRecipes With Fish SauceWhite Fish RecipesEasy Fish RecipesCooking MeatPollock Fish Recipes15mFish RecipesMeat RecipesPesto RougeFingers FoodFish DishesSavoury DishesParmentier de dos de cabillaud au pesto rouge - La cuisine de DoriaDinerHealthy RecipesHealthy FoodChiliPanSoupFishCookingKitchenCocotte de cabillaud et chorizo au coulis de poivron rougeSaveurLunch Meal PrepFresh RollsLunch RecipesCurryMealsFish FishPapillotte d’hiver – SaveursEasy Smoothie RecipesHealthy Crockpot RecipesHealthy Dinner RecipesAppetizer RecipesHealthy SmoothieSweet RecipesMandarineRecette SantĂ© du dos de cabillaud cuit dans une vapeur douce avec l'Omnicuiseur VitalitĂ© et servi avec un beurre d'agrumes/50mNo Salt RecipesHealthy Dinner Recipes EasyHealthy CookingDelicious SaladsCarneDrink Recipe Bookcabillaud au beurre de cĂąpresCod RecipesSauce RecipesSeafood RecipesAsian Recipesdorade, huile d'arachide, poivre, gingembre, ail, oignon, soja30mSeafood Bisque Recipe EasyChowder Recipes SeafoodYummy SeafoodShellfish RecipesFish And SeafoodCrockpot Recipes BeefPestoFood PornCabillaud en croĂ»te de chorizoGrainsDominiqueGluten Free RecipesAsparagusEssenDos de cabillaud Ă  la vapeur douce Dominique Strassel - NaturopatheSavoury FoodSavoryEggs BenedictSushiBreakfastOrangeDietCABILLAUD À LA VAPEUR DOUCE, FENOUILS ET ORANGES Pour profiter encore des derniĂšres oranges et des derniers fenouils, un beau morceau de cabillaud, et de l’huile d’olive douce les mettront en valeur. Une recette tout en dĂ©licatesse. Le temps de cuisson du poisson dĂ©pendra de son Ă©paisseur et de sa tempĂ©rature de dĂ©part. Le poisson, une fois cuit, s’effeuillera facilement dĂšs qu’on appuie sur le Dinner RecipesChicken Dinner RecipesLow Carb DietsHealthy Recipes CleanDos de cabillaud en croĂ»te de lard et purĂ©e de butternut 4VinaigretteCheeseburger ChowderGood EatsPotato SaladMashed PotatoesFruitsPelez et hachez l'Ă©chalote. Pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Lavez les blancs ...Batch CookingEasy CookingCooking TimeVegetarian RecipesDos de cabillaud au lait de coco, gingembre et citron vert15mThai Red CurryTurkey20 MinutesVoiciWatchersJarsPAPILLOTE DE CABILLAUD AU SPAGHETTIS DE COURGETTES ET CAROTTES Voici une recette express, idĂ©ale le soir quant on rentre du boulot. PrĂ©parĂ©e en moins de 5 minutes, et zou, 20 minutes de cuisson vapeur ou varoma thermomix. Et cela pour seulement 1 smartpoint...NutritionAvocado ToastHummusPaleoGluten FreePOISSON VAPEUR AUX ÉPICES EN PAPILLOTE Ce plat peut s’élaborer aussi bien avec une dorade, qu’avec un filet de poisson de type, cabillaud, julienne, perche ou Recipes HealthyHealthy EatingSalmon Recipespapillote â˜ș D'autres recettes de papillotes sur
LaMiam's Family te propose sa recette de Papillote de cabillaud au chorizo ! Pour trouver tous les détails de la recette, rends-toi vite sur notre site: htt

Eh oui, je vais encore vous servir un dos de cabillaud ! J’adore sa chair ferme immaculĂ©e, qui se dĂ©tache par tranches rĂ©guliĂšres. La recette ? DĂ©gustĂ©e dans un bistrot de Neuilly sur Seine, j’ai mĂ©morisĂ© les diffĂ©rents ingrĂ©dients, sa composition et l’ai retravaillĂ©e Ă  l’aveugle, dans ma petite cuisine. Le rĂ©sultat ? ValidĂ© haut la main par mon ami et Chef Norbert, qui s’est joyeusement invitĂ©. AttablĂ©s et complices, nous avons pu partager gustativement et oralement ces onctueuses et croquantes bouchĂ©es, apprĂ©cier cet Ă©quilibre de produits frais et raffinĂ©s, un mĂ©lange de saveurs qui s’accordent Ă  merveille, pour mon plus grand plaisir 🙂 ! Temps de prĂ©paration 40 mn Temps de cuisson 40 mn Les ingrĂ©dients pour 4 personnes 4 dos de cabillaud 150 g chacun 400 g de riz Arborio 1 oignon blanc ou 2 grosses Ă©chalotes 1 l de bouillon de lĂ©gumes 1 bouquet de persil plat 8 c Ă  s de panko chapelure paillettes » asiatique 20 g de parmesan rĂąpĂ© 10 g de beurre 1 pincĂ©e de piment d’Espelette huile d’olive sel et poivre du moulin PrĂ©chauffez votre four Ă  140°. PrĂ©parez le bouillon de lĂ©gumes en faisant dissoudre un cube dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez le bouillon sur feu doux, jusqu’à la fin de la rĂ©alisation de la recette. HĂąchez finement l’oignon. Faites-le revenir, suer, dans une casserole contenant le beurre fondu, mais sans coloration. Ajoutez ensuite le riz sans le rincer !et mĂ©langez-le jusqu’à ce qu’il devienne nacrĂ© », translucide. Ajoutez ensuite le bouillon au fur et Ă  mesure, et Ă  chaque fois, attendez que le riz l’ait complĂštement absorbĂ© avant d’en rajouter. N’arrĂȘtez jamais de remuer. Cette opĂ©ration dure gĂ©nĂ©ralement 15 mn. Salez, poivrez, ajoutez une pincĂ©e de piment d’Espelette et le parmesan rĂąpĂ©. MĂ©langez. RĂ©alisez votre pesto de persil en mixant le persil plat Ă©queutĂ© et en versant un bon filet d’huile d’olive. Assaisonnez et rĂ©servez-le. Dans une poĂȘle chaude contenant un fin filet d’huile l’olive, faites dorer le panko. Attention, ça va vite ! RĂ©servez-le. Faites-les cuire en papillote, dans votre four durant 20 mn. Salez, poivrez les avant de les faire cuire et versez un filet d’huile d’olive pour Ă©viter qu’ils ne se dessĂšchent. Il ne vous reste plus qu’à dresser les plats en dĂ©posant quelques cuillĂ©rĂ©es de risotto d’abord, le pesto de persil tout autour, et du panko sur le riz. DĂ©posez ensuite dĂ©licatement les dos de cabillaud sur le riz et le saupoudrer encore de panko. Servez aussitĂŽt. Ça vous plait ?

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  • dos de cabillaud au chorizo en papillote